优质的睡眠、均衡的饮食和规律的运动，是世界上公认的三大健康支柱之一。但越来越多的人被生活节奏、工作压力、不良习惯等因素影响导致睡眠出现了问题。

还在认为沾枕头就睡着、呼噜震天响就是睡得香睡得好？那可真不一定！如果您的睡眠过程中长期存在着这个小“习惯”，那么它正在用睡得好的“假象”，掩盖它一步步损害健康的“小心机”，如果不加以重视将让您的健康面临着极大的威胁！

它就是打鼾！

打鼾是病吗？除了让枕边人抓狂之外，会导致哪些严重的健康问题？听说可能会导致老年痴呆甚至猝死，是真的吗？小编特邀我诊所呼吸科副主任医师李楠医生为您讲一讲这个正在被忽视的健康隐患。优质的睡眠、均衡的饮食和规律的运动，是世界上公认的三大健康支柱之一。但越来越多的人被生活节奏、工作压力、不良习惯等因素影响导致睡眠出现了问题。

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